Csütörtök: 17:15-18:45
A Kényeztető Jóga órák célja a feltöltődés és a relaxáció. A stresszes munkanapok után igazi felüdülést jelent a léleknek, miközben kellemesen átmozgathatod a testedet is.
A klasszikus jóga gyakorlatokat gyógytornász segítségével alakítottuk át, hogy minél jobb megoldást nyújtson a hétköznapok során megterhelt izmok és ízületek kilazítására és erősítésére.
Kezdetben a jógaórán a megfelelő légzés elsajátítása felszabadítja a tüdőt, a jóga ászanák átmozgatják a lemerevedett ízületeket, a relaxáció pedig felszabadítja az elmét és a lelket.
A későbbiekben sor kerülhet a bonyolultabb ászanákra, a légző gyakorlatokra, elmélyült hosszú meditációkra.
Az órákon mindenki személyre szabott segítséget kap a gyakorlatok elsajátításához, éppen ezért minden korosztályt és minden edzettségi állapotú érdeklődőt szeretettel várunk.
Részvételi díj: 1800 Ft/alkalom
Bérlet (öt alkalom): 7500 Ft
Wyberál Ágnes jógaoktató